Põhipunktid
- Haiguse järel on fookus kohtadel, mida haige puudutas
- Viirused püsivad pindadel tunde kuni päevi
- Desinfitseerimine on vajalik, aga mitte igal pool
- Tekstiilid (voodipesu, rätikud) tuleb pesta kõrgel temperatuuril
- Tuulutamine on lihtne ja tõhus
| Pind/ese | Tegevus | Prioriteet |
|---|---|---|
| Ukselingid, lülitid | Desinfitseerimine | Kõrge |
| Voodipesu | Pesu 60°C+ | Kõrge |
| WC, vannituba | Desinfitseerimine | Kõrge |
| Köök — töpinnad | Desinfitseerimine | Keskmine |
| Muu mööbel | Tavaline puhastus | Madal |
—
Millal on vaja haigusjärgset puhastust
Mitte iga nohu järel pole vaja kogu korterit desinfitseerida. Aga mõnikord on põhjust.
Puhasta põhjalikumalt, kui:
- Kodus oli gripp, COVID, kõhuviirus
- Haigus kestis üle nädala
- Mitu pereliiget olid haiged
- Keegi on nõrga immuunsüsteemiga
- Haiguse ajal polnud jõudu koristada
Tavaline puhastus piisab, kui:
- Kerge nohu
- Üks-kaks päeva haiget olekut
- Haigus on juba nädal tagasi
Ülepingutamine pole vajalik. Kodu pole haigla. Aga mõned kohad vajavad tähelepanu.
—
Kuidas viirused ja bakterid levivad
Teadmine aitab sihitud puhastust teha.
Tilknakkus:
Köhimine, aevastamine — tilgad satuvad pindadele. Need kuivavad. Viirus jääb. Keegi puudutab pinda, puudutab nägu — nakkus.
Kokkupuutenakkus:
Haige puudutab asju. Viirus jääb sinna. Teine inimene puudutab sama asja.
Aerosool:
Väikesed osakesed õhus. Ventilatsioon aitab.
Kõige rohkem puudutatakse:
- Ukselinke
- Lüliteid
- Käsipuusid
- Telefone
- Pultide nuppe
- Veekraane
- Külmkapi käepidet
Need on kohad, kus viirus kõige tõenäolisemalt on.
—
Desinfitseerimine vs tavaline puhastus
Need pole sama asi.
Tavaline puhastus:
Eemaldab mustust, rasva, tolmu. Kasutab seepi, nõudepesuainet, universaalpuhastit. Vähendab mikroobe, aga ei tapa neid täielikult.
Desinfitseerimine:
Tapab mikroobe. Kasutab desinfitseerivaid aineid — kloori, alkoholi (70%+), hüdrogeenperoksiidi.
Õige järjekord:
- Puhasta pind (eemalda mustus)
- Desinfitseeri (tapa mikroobid)
Desinfitseerimine mustal pinnal ei tööta hästi. Mustus kaitseb mikroobe.
Kus desinfitseerida:
- Ukselingid
- Lülitid
- WC
- Vannitoa pinnad
- Köögitööpinnad
- Telefon, kaugjuhtimispult
Kus piisab tavalisest puhastusest:
- Põrandad
- Mööbel (välja arvatud haige toas)
- Aknad
- Kapisisesed
—
Haige toa puhastamine
Kui haige oli ühes toas — see tuba vajab rohkem tähelepanu.
Voodipesu:
- Eemalda kohe (mitte raputades — viirused lendavad)
- Pane otse masinasse
- Pesu 60°C või kõrgemal
- Kuivata täielikult
Madrats:
- Tolmuimeja HEPA-filtriga
- Kui võimalik — aurupuhasti (kuumus tapab)
- Kaitsekate (kui olemas) — pesta
Öökapp ja esemed:
- Pühki desinfitseeriva lapiga
- Klaasid, tassid, nõud — nõudepesumasinasse
- Ravimipakendid — pühkida
Kasutatud paberid/salvrätiud:
- Juba prügis? Hea.
- Prügikott sulgeda, välja viia.
Tuulutamine:
- Aken täielikult lahti vähemalt 15-30 minutit
- Mitu korda päevas esimestel päevadel pärast haigust
—
Vannituba ja WC
Vannituba on kriitiline. Haige kasutas seda. Tilgad, puudutused, kõhuviiruse puhul — noh.
Prioriteedid:
- WC-pott — kaas, iste, nupp, alus. Desinfitseeriv vahend.
- Valamu ja segisti — käepidemete puhul — iga päev puudutatud.
- Dušisegisti — kui haige käis duši all.
- Hambaharjad — haige oma visata ära. Teiste omad — kui olid samas hoidjas, kaaluda vahetust.
- Rätikud — kõik pesta 60°C. Haige rätik — eraldi.
- Ukselink ja lüliti — seda puudutatakse alati.
Vahendid:
- Kloorisisaldusega vannitoapesu
- Desinfitseerivad salvrätikud
- 70% alkohol (pindadele, mitte nahale)
—
Köök pärast haigust
Köögis on toit. Hügieen on oluline.
Mida puhastada:
- Töölauad — desinfitseeriv vahend
- Külmkapi käepide — puudutatakse pidevalt
- Veekraan — enne kätepesu puudutatakse
- Nõud, mis olid haige kasutuses — nõudepesumasin kõrgel temperatuuril
- Prügikapi käepide
Mida võib tavaliselt puhastada:
- Pliit, ahi
- Kapid seest
- Põrand
Kui haige ei teinud süüa, siis köök vajab vähem tähelepanu kui vannituba.
—
Tekstiilid ja pesu
Tekstiilid hoiavad viiruseid. Pesemine tapab need.
Temperatuur loeb:
- 30°C — vähe efektiivne
- 40°C — mõned viirused surevad
- 60°C — enamik viiruseid sureb
- 90°C — kõik sureb, aga kahjustab kangast
Mida pesta 60°C+:
- Voodipesu
- Rätikud (kõik)
- Haige riided
- Diivanikate (kui pestav)
Mida ei saa kuumalt pesta:
- Villased esemed — keemiline puhastus või sügavkülm
- Delikaatsed kangad — aurupuhasti
Sügavkülma trikk:
Viirused ei armasta külma. Pane ese kilekotti, sügavkülma (-18°C) 24-48 tunniks. See ei asenda pesemist, aga vähendab nakkust.
—
Tuulutamine
Lihtsaim ja tõhusaim meetod. Värske õhk lahjendab viiruseid.
Kuidas:
- Ava aknad täielikult (mitte piluks)
- Risttuulutus on parem — ava mitu akent eri ruumides
- Vähemalt 15-30 minutit korraga
- Mitu korda päevas
Millal:
- Kohe, kui haigus on möödas
- Igal hommikul haiguse ajal
- Pärast haige toa puhastamist
Talvel:
Jah, ka talvel. 10 minutit. Küte taastab soojuse kiiresti. Viirused lahkuvad.
Tuulutamine ei maksa midagi. See töötab.
—
Kontrollnimekiri: haigusjärgne puhastus
Prindi välja või märgi telefonis.
Esimese päeva prioriteedid:
- [ ] Haige voodipesu maha, pesumasinasse 60°C
- [ ] Haige toa tuulutamine 30 min
- [ ] WC ja vannitoa desinfitseerimine
- [ ] Ukselingid kogu korteris — desinfitseeriv lapp
- [ ] Lülitid kogu korteris — desinfitseeriv lapp
- [ ] Prügi välja
Teise päeva ülesanded:
- [ ] Haige toa ülejäänud tekstiilid pesta
- [ ] Kaugjuhtimispuldid, telefon — desinfitseerida
- [ ] Köögitööpinnad ja käepidemed
- [ ] Korduslik tuulutamine
Järgnevad päevad:
- [ ] Tavaline suurpuhastus (kui ei ole hiljuti tehtud)
- [ ] Madratsi puhastus tolmuimejaga
- [ ] Diivani puhastus (kui haige seal lamas)
- [ ] Kardinad pesta (kui haige toas)
Suurpuhastuse täielik nimekiri: Suurpuhastus: täielik kontrollnimekiri
—
Korduma kippuvad küsimused
Kas ma pean kogu korteri desinfitseerima?
Ei. Fookus on kohtadel, mida puudutatakse — ukselingid, lülitid, vannituba, haige tuba. Ülejäänud korteris piisab tavalisest puhastusest.
Kui kaua viirused pindadel püsivad?
Sõltub viirusest ja pinnast. Gripp — mõni tund kuni päev. COVID — kuni 3 päeva teatud pindadel. Kõhuviirused — võivad püsida kauem. Puhastamine katkestab nakkusahela.
Kas kloor on parim desinfitseerija?
Kloor töötab, aga on kange. 70% alkohol on leebem ja sobib enamikule pindadele. Desinfitseerivad salvrätikud on mugavad.
Kas pean professionaalse puhastuse tellima?
Enamasti mitte. Tavalise gripi või nohu järel saab ise hakkama. Kui haigus oli tõsine või kodus on riskirühma inimesi, võib professionaalne puhastus anda meelerahu.
Mis on oluline erinevus haigusjärgsel ja tavalise suurpuhastuse vahel?
Haigusjärgne fookus on desinfitseerimisel ja tekstiilide pesul. Tavaline suurpuhastus keskendub tolmule, rasvale, katlakivile. Vt Suurpuhastus vs hoolduskoristus
Vaadake meie teenuste lehte või kasutage hinnakalkulaatorit.
