Suurpuhastus allergikule: tolm, tekstiilid, HEPA

Põhipunktid

• Tolmulestad on peamine kodune allergeen
• HEPA-filter püüab 99.97% osakestest, mis on 0.3 mikronit või suuremad
• Tekstiilid (madrats, vaibad, kardinad) on tolmulestade elupaik
• Niiskuse kontroll on sama oluline kui puhastamine
• Allergikule on suurpuhastus vajalikum ja sagedasem kui teistele

Allergeeni allikas	Tegevus	Sagedus
Madrats	Tolmuimeja HEPA-ga, kaitsekate	Kord kuus
Vaibad	Tolmuimeja HEPA-ga, auru-/süvapuhastus	Iga nädal / kord aastas
Kardinad	Pesu 60°C	Kord kvartalis
Padjad	Pesu 60°C, kaitsekate	Kord kuus
Tekid	Tuulutamine, pesu 60°C	Kord kvartalis

—

Miks allergia ja koristus on seotud

Koduallergia tähendab enamasti tolmulestaallergia. Tolmulestad on mikroskoopilised putukad, kes elavad tolmus. Nad söövad surnud naharakke. Neid on igas kodus.

Tolmulestad ei hammusta. Nad ei levi haigusi. Aga nende väljaheited ja kehajäägid on allergeenid. Need satuvad õhku. Inimene hingab sisse. Allergiline reaktsioon algab.

Tüüpilised sümptomid:

• Nina tilgub või on ummistunud
• Aevastamine hommikul
• Sügelev nina, silmad, kurk
• Astmahoog

Puhastamine vähendab tolmulestade arvu. Vähem lestasid = vähem allergeene = vähem sümptomeid.

—

Tolmulestad: kus nad elavad

Tolmulestad armastavad sooja ja niisket. Nad elavad seal, kus on nahka ja niiskust.

Peamised elupaigad:

1. Madrats — soojus kehast, niiskus higipostist, nahk. Ideaalne keskkond.

1. Padjad — sama lugu. Näo nahk, hingeõhk, niiskus.

1. Tekid — eriti vateeritud tekid, mida ei saa pesta.

1. Vaibad — eriti paksud vaibad. Tolm vajub sisse, jääb sinna.

1. Pehme mööbel — diivan, tugitoolid. Nahk, tekstiil, tolm.

1. Kardinad — tolm settib. Harvem puhastatakse kui vaibad.

Kõik need kohad on tekstiilist. Tekstiil hoiab tolmu ja lestasid. Siledad pinnad (parkett, plaat, klaas) ei hoia. Allergiku jaoks on see oluline.

—

HEPA-filter: miks see loeb

HEPA — High Efficiency Particulate Air — on filtristandard. HEPA-filter püüab kinni 99.97% osakestest, mis on 0.3 mikronit või suuremad.

Tolmulestade väljaheited on umbes 10-40 mikronit. HEPA püüab need kinni.

Tolmuimeja ilma HEPA-filtrita:

Imeja tõmbab tolmu sisse, aga peeneim osa läheb läbi ja puhutakse tagasi õhku. Sa imured, aga allergeenid lendavad.

Tolmuimeja HEPA-filtriga:

Tolm ja allergeenid jäävad filtrisse. Õhk, mis väljub, on puhas.

Mida kontrollida:

• Osta tolmuimeja, millel on “True HEPA” või “HEPA H13/H14” märgistus
• Vaheta filter vastavalt juhisele (tavaliselt kord aastas)
• Kontrolli, et imeja on “sealed” — õhk ei leki korpusest mööda

Odav imeja ilma HEPA-ta võib allergiku jaoks olukorda halvendada.

—

Madratsi puhastamine

Madratsis on miljoneid tolmulestasid. Sa veedab seal 8 tundi öösel. Allergia seisukohast on madrats kriitilise tähtsusega.

Iganädalane:

• Voodipesu vahetus (pesu 60°C — see tapab lestad)
• Madratsi tuulutamine — tekk maha, aken lahti, 30 min

Igakuine:

• Tolmuimeja madratsi pinnal, HEPA-filtriga
• Kõik küljed, ka servad
• Aeg: 10-15 minutit

Iga 3-6 kuu tagant:

• Madratsi pööramine (pea- ja jaluots vahetavad kohta)
• Sügavpuhastus (auru- või tolmuimejaga spetsiaalse otsikuga)

Allergikaitsekate:

See on kate, mis käib madratsi peale, voodilinade alla. Materjal on tihe — tolmulestad ei pääse läbi. Kate peseb 60°C.

Kaitsekate maksab 30-80 eurot. See on üks tõhusamaid investeeringuid allergiku jaoks.

—

Vaibad ja allergik

Vaibad on probleem. Tolm vajub sisse, jääb sinna. Lühedasest vaibast saab tolmu kätte. Pikakarvalise vaiba põhjast mitte kunagi.

Parim lahendus allergikule:

Eemalda vaibad. Parkett, laminaat, vinüül — need on hõlpsasti puhastatavad. Tolmul pole kuhu minna.

Kui vaip jääb:

1. Igapäevane: Tolmuimeja HEPA-filtriga
2. Iganädalane: Põhjalik imemine, ka servad ja nurkad
3. Iga 6-12 kuud: Süvapuhastus (aurupuhastus või professionaalne pesu)

Väikesed vaibad:

Pestavad vaibad (kuni 2x3m) — pesta pesumasinas 60°C kord kvartalis.

—

Pehme mööbel

Diivan ja tugitoolid on nagu suured madratid. Tolm, nahk, niiskus — kõik koguneb.

Iganädalane:

• Tolmuimeja pehmendite ja vahede vahel
• Pöördelised padjad — pöörata, et kulutus oleks ühtlane

Igakuine:

• Irdpadjad tuulutamisele
• Pehmete diivanikatete pesu (kui pesevad)

Iga 6-12 kuud:

• Süvapuhastus: aurupuhastur või professionaalne tekstiilipuhastus
• Aurupuhastur tapab tolmulestasid kuumusega

Nahkdiivan:

Parem valik allergikule. Nahk ei hoia tolmu. Pühkida niiske lapiga — sellest piisab.

—

Kardinad ja tekstiilid

Kardinad ripuvad akna ees. Tolm settib neile. Õhk liigub — tolm lendab.

Parim allergiku jaoks:

Rulood või ribikardinad. Need on kerged puhastada. Tolmu ei kogune.

Kui kardinad jäävad:

1. Pestavad kardinad — pesu 60°C iga 2-3 kuu tagant
2. Mittepestavad — keemiline puhastus kord aastas
3. Tolmuimeja kardinatel — kord kuus

Muu tekstiil:

• Dekoratiivpadjad — pesu või tolmuimeja
• Tekid ja pleedid — pesu 60°C kord kvartalis
• Mänguasjad (kui kodus on lapsed) — pesu või sügavkülm ööseks (tapab lestad)

—

Niiskuse kontroll

Tolmulestad vajavad niiskust. Kui õhuniiskus on alla 50%, lestad ei paljune. Üle 60% — nad õitsevad.

Eestis:

• Talv: õhk on kuiv (küte). Lestad on vähem aktiivsed.
• Suvi/sügis: niiskust rohkem. Lestadel on hea.

Mida teha:

1. Mõõda niiskust. Hügromeeter maksab 10-20 eurot.
2. Hoia 40-50% vahemikus. See on mugav inimesele, halb lestadele.
3. Kasuta niisutaja asemel kuivatit. Liigne niiskus on hullem kui kuivus.
4. Ventileeri. Pärast duši, pärast toiduvalmistamist — niiskus välja.

Niiskuse kontroll on sama oluline kui puhastamine. Võid koristada igapäev, aga kui kodus on 70% niiskust, lestad tulevad tagasi.

—

Suurpuhastuse kontrollnimekiri allergikule

Allergiku suurpuhastus keskendub tolmu- ja lestakohtadele.

Prioriteet 1 — Magamistuba:

• [ ] Madrats tolmuimejaga (HEPA)
• [ ] Padjad pesta 60°C
• [ ] Voodipesu pesta 60°C
• [ ] Tekid tuulutada / pesta
• [ ] Voodi alt põrand
• [ ] Kardinad pesta / tolmuimeja
• [ ] Radiaatorid

Prioriteet 2 — Elutuba:

• [ ] Diivan tolmuimejaga, vaheded
• [ ] Tugitoolid
• [ ] Vaip tolmuimejaga (või süvapuhastus)
• [ ] Dekoratiivpadjad
• [ ] Pleedid pesta

Prioriteet 3 — Muu:

• [ ] Ventilatsioonivõred
• [ ] Liistad (tolmu settib)
• [ ] Raamaturiiulid (tolm!)
• [ ] Riidekapid (eriti põhjad)

Lisad:

• [ ] Kontrolli niiskust
• [ ] Vaheta tolmuimeja filter (kui vana)
• [ ] Kontrolli ventilatsiooni

Täielik kontrollnimekiri: Suurpuhastus: täielik kontrollnimekiri

—

Korduma kippuvad küsimused

Kui tihti peaks allergik suurpuhastust tegema?

Sagedamini kui keskmine inimene. 3-4 korda aastas on parem kui 2. Enne õitsemishooaega on hea aeg — siis lisandub tolmule ka õietolm.

Kas robotimeja sobib allergikule?

Jah, kui sellel on HEPA-filter. Robotimeja teeb igapäevast imurit kergemaks. Aga see ei asenda sügavpuhastust — ta ei pääse vaiba sügavusse ega diivani vahele.

Kas lemmikloom süvendab allergiat?

Jah. Lemmikloomaallergikud reageerivad kassi/koera kõõmale. Aga ka mitteallergeensed loomad toovad tuppa tolmu, õietolmu, baktereid. Allergiku kodus — looma karva puhastusele topelttähelepanu.

Kas professionaalne koristus on allergikule parem?

Jah, kui koristajad kasutavad HEPA-imejat ja teavad allergiateemat. Täpsusta tellimisel, et kodus on allergik.

Mis on kõige tõhusam üksik tegevus?

Allergikaitsekate madratsile. Üks ost, aastateks kaitset. Järgmine on HEPA-tolmuimeja.

Vaadake meie teenuste lehte allergiasõbraliku koristuse tellimiseks.